Frustration
"Frustration är en psykologisk term som avser den besvikelse som någon känner när vägen till ett eftersträvat mål hindras.
Exempel: Hon springer medeldistans och har tränat mycket och länge för att nå framgång. Säsongen går emellertid dåligt. Hon blir inte uttagen till VM som har varit ett av hennes stora mål. Det känns meningslöst att fortsätta träna och hon funderar på att lägga av.
Ordet frustration används i samband med att man strävar efter ett mål för att få behovstillfredställelse och hindras i detta. När resultatet uteblir känner vi irritation, missmod, ilska och liknande, det som med ett gemensamt namn kallas frustration. Observera att det engelska frustrate kan betyda hindra eller korsa någons planer.
Man kan säga att frustration är en psykiskt negativ upplevelse för individen. Måttlig frustration är inte farlig, men om den blir för stor eller för stark kan den leda till psykiska störningar och/eller psykosomatiska sjukdomar."
Detta är saxat ur Wikipedia.
Jag känner frustration i en situation.
Jag kan inte styra över vare sig situationen eller känslan som kommer.
Jag vet bara att om jag inte gör något snart riskerar jag att bli arg.
Hemma blir jag inte så frustrerad.
Jag kan bli IRRITERAD.
Men det går över.
På arbetet kan jag bli oerhört frustrerad.
Men det kommer sig oftast utav känslan av maktlöshet.
Men jag tror att det är ganska vanligt för oss som arbetar inom vården.
Maktlösheten när man så gärna skulle vilja hjälpa men det går inte!!
Men nu ska jag ta och tillföra lite positivitet denna regniga lördag...
